Юлия Кочкурова
Фитнес печенье (без выпечки) — отличная альтернатива традиционным печеньям. Они не содержат белого сахара и муки. Они очень сладкие, вкусные и быстро готовятся. Фитнес печенье — это ровно четыре ингредиента:
- 120 гр. кокосовая стружка;
- 320 гр. арахисового масла;
- 110 гр. овсяных хлопьев;
- 40 гр. меда.
На данное количество ингредиентов выходит 20-25 штук.
Шаг 1: нагреть арахисовое масло и мед в кастрюле с толстым дном, чтобы ингредиенты соединились и были полужидкими;
Шаг 2: добавить кокосовую стружку и овсяные хлопья и тщательно перемешать;
Шаг 3: скатать шарики из получившейся массы, слегка увлажненными руками. Придать форму печенья.
Шаг 4: поставить печенье в холодильник примерно на 2 часа, чтобы он стало твердым.
Приятного аппетита!
