Фитнес печенье(без выпечки)!!!!

кокосовая стружка,овсянка, мед,арахисовое масло

Фитнес печенье (без выпечки) — отличная альтернатива традиционным печеньям. Они не содержат белого сахара и муки. Они очень сладкие, вкусные и быстро готовятся. Фитнес печенье — это ровно четыре ингредиента:

  • 120 гр. кокосовая стружка;
  • 320 гр. арахисового масла;
  • 110 гр. овсяных хлопьев;
  • 40 гр. меда.

На данное количество ингредиентов выходит 20-25 штук.

Шаг 1: нагреть арахисовое масло и мед в кастрюле с толстым дном, чтобы ингредиенты соединились и были полужидкими;

Шаг 2: добавить кокосовую стружку и овсяные хлопья и тщательно перемешать;

Шаг 3: скатать шарики из получившейся массы, слегка увлажненными руками. Придать форму печенья.

Шаг 4: поставить печенье в холодильник примерно на 2 часа, чтобы он стало твердым. 

Приятного аппетита!

кокос, овсянка, мед. арахисовое масло

Как оцените?

1 голос
Upvote Downvote

Суп для похудения с огурцами

Низкокалорийный запеченный картофель с беконом и луком