Год спустя

Доброго времени суток всем кто читает!

Хочу поделиться своей историей: всегда был скажем так.. полноват (жирдяй). Честно говоря, того что был жесткий пиздец не понимал, даже когда смотрел в зеркало, мне казалось что я просто крупноват.

Конечно вся история значительно сложнее, но если вкратце: однажды появилась цель-стимул да и пиздецовое психическое состояние помогло, и я смог себя взять в руки, а именно заставил себя меньше жрать. Началась моя эпопея во второй половине января 2019, ближе к февралю. Т.к. не ставил особой цели для себя (вообще никакой не ставил), поэтому специальных фоток до и после не делал. Спортзал не посещал, если точнее начал посещать в августе, а до этого только меньше жрать (счет калорий и т.п.) и что жрать. Чуть больше стал ходить пешком, утром небольшая зарядка.

К чему я все это пишу? — Верьте в себя, старайтесь держать себя в узде. Если не в состоянии, то лучше пусть холодильник будет пуст (мне помогло, нехуй жрать — там где нехуй жрать).

Фото слева сделано примерно 18 ноября 2018, справа — в 20х числах ноября 2019. Глаза традиционно замазываются от черных магов с их проклятиями и сглазами.

Как оцените?

2 голоса
Upvote Downvote

Автор randy

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для тех, кто решил начинать новую жизнь с Нового Года))

Полпути пройдено…