Суп для похудения с огурцами

фарш куриный, сельдерей, морковь, лук

Ингредиенты:

  • 150 гр. куриного фарша (либо фарш из индейки);
  • 1 яйцо;
  • 1 морковь;
  • 120 гр. маринованных огурцов;
  • 2 стебля сельдерея;
  • 1 небольшая луковиц;
  • зелень (петрушка и укроп);
  • соль и перец (по вкусу);
  • 2 зубчика чеснока;
  • 5 зерен душистого черного перца;
  • 2 лавровых листа;
  • 1 литр воды.

Шаг 1: добавить яйцо, петрушку, соль и перец в фарш, все тщательно перемешать;

Шаг 2: налить в кастрюлю воды и добавить нарезанную морковку, сельдерей, лук, чеснок. Также добавить в воду душистый перец горошком и лавровый лист;

Шаг 3: сформировать из фарша шарики и отправить в кастрюлю к овощному бульону;

Шаг 4: готовить на медленном огне 15 минут;

Шаг 5: добавить в конце приготовления нарезанные маринованные огурцы и укроп, варить еще 5 минут.

Как оцените?

0 голосов
Upvote Downvote

Коктейль ускоряющий обмен веществ

Фитнес печенье(без выпечки)!!!!