ИНГРЕДИЕНТЫ:
(2 порции)
- кокосовое молоко — 250 мл.;
- тыквенный мусс — 180 гр.;
- сочная груша — 1 шт.;*
- сушеные финики — 6-8 шт.(30-40 гр.);*
- стручок ванили — 1 шт.;
- манная крупа — 2 столовые ложки ( 30 гр).
Способ приготовления десерта:
Налейте кокосовое молоко в кастрюлю, добавьте один стручок ванили, тыквенный мусс, тертую грушу и нарезанные финики — разогрейте и перемешайте до однородного состояния.
После добавьте манную крупу, доведите до кипения!
Разлейте ванильный десерт с тыквой и грушей в креманки! Приятного аппетита!!!

ЛЮБОПЫТСТВО!
Финики — это фрукты, которые особенно ценят спортсмены .
Они являются сокровищницей простых сахаров, которые являются источником энергии во время интенсивных упражнений, а также восполняют дефицит гликогена и калия в организме.
Кроме того, финики предотвратят атеросклероз, облегчат симптомы менопаузы и помогут при запорах.
Обязательно попробуйте такой вкусный диетический десерт!